Hva betyr det å bli kjent med seg selv? Og hvorfor skal man det?

Mange av oss lever enten i fortiden: de vonde opplevelsene eller den fine nostalgiske historien, eller i fremtiden: vi bekymrer oss for hva som kan skje eller vi lever i forventninger til at noe bedre skal komme. Det er ikke alltid lett å være menneske og bli kjent med seg selv.

For å lære oss elv å kjenne må vi stoppe opp å lytte til signalene kroppen gir oss, kjenne etter hva vi egentlig føler og hvorfor vi tenker eller tror på det vi gjør. Når vi kan identifisere våre egne overlevelsesmønster kan vi også slippe oss dypere inn i sjelen og til den rene bevisstheten. I sjelens landskap vet vi hva som er sant og riktig for oss, og i kilden av den vi alle er, er vi en del av alt.