TERAPI MED MENNESKELIG FORSTÅELSE

Mye av dagens psykologi vitenskap tar utgangspunkt i å stille en diagnose, som bør behandles, som regel med medisin. Jeg mener at vi i dag, mer enn noen gang trenger et alternativt perspektiv. Et perspektiv som gir mening og menneskelig forståelse.
Et perspektiv der vi alle er unike og samtidig helt like i vår menneskelighet. Sjelen er essensen av hvem vi er. Vårt indre sanne selv.
Når vi inkluderer det sjelelige perspektivet terapien får vi med oss hele mennesket. Å gi sjelen rom i terapien handler om å stole på egen intuisjon, beskjeder fra kroppen og hjertet.
Terapien inn mot sjelen kan ta mange former, ordinær medisinering er utelukket og samtaler alene er sjelden tilstrekkelig. Vi må ha kroppen med for å nå inn til sjelen. Det kan innebære ulike mindfullness øvelser, meditasjon, fysiske uttrykk, visualisering, dans eller andre kroppslige bevegelser. Mine klienter er medansvarlige og medprodusenter i sin egen terapiprosess.