Psykoterapi / coaching

Under livets gang er det naturlig å oppleve krav og forventninger, både fra andre og til oss selv. Vi utvikler ulike sider og roller for å takle livets utfordringer.

Det kan gjøre at vi til tider mister kontakten med vårt hjerte eller sanne Selv, gleden og kjærligheten, og som i sin tur kan vanskeliggjøre god kommunikasjon, både med oss selv og andre.  

Når vi blir værende i en følelse av å aldri være gode nok, kjenne skam eller skyll, er det lett å bli usikker på hvem vi er eller hva vi egentlig vil. Kanskje vi krangler mye med vår partner eller med familie medlemmer, kjenner oss ensomme og misforstått.

Da kan det være på tide å stoppe oppe, og få hjelp til å finne veien hjem til seg selv igjen.

Du kan komme til meg som enkelt person eller som par. 

Du kan møte opp på kontoret eller online. Skriv direkte til: [email protected] for å booke tid

Veien Hjem / Program i 3 månader

Hvis du har jobbet en del med deg selv men ønsker å gå litt dypere, sammen med en gruppe som ønsker det samme, kan Programmet «Veien hjem være noe for deg.

Det vil gi deg et trygt rom for dine indre prosesser, som vil inkluderer vitenskapelige teorier, gode mindfullness øvelser og samtaler og mange andre verktøy.

At gjøre dette sammen med andre har vist seg å gi en fordypet dimensjon, raskere helbredelse av gamle sår og ny innlæring av gode verktøy. 

Hvis du vil vite mer: Se presentasjonen her >>